为进一步提升全校朋辈心理委员的助人能力，帮助大家更好地为身边同学提供专业、温暖的心理支持与服务，12月10日，我校特邀吉林市第六人民医院隋继斌主任，开展了一场以“心理委员助人指南：原则·方法·沟通艺术”为主题的专项培训，全校朋辈心理委员全程参与，收获颇丰。
培训伊始，隋主任围绕朋辈心理委员的“三重核心角色”展开讲解，明确心理委员需兼顾“支持者”“桥梁”与“保密者”的身份——既要以倾听与陪伴给予同学情感接纳，不越界进行诊断治疗；也要做好同学与学校心理部门的连接纽带。同时，强调“助人先自助”的重要性，提醒各位心理委员警惕成为“情绪海绵”，通过运动、阅读等“充电清单”保持自身心理健康，为助人工作筑牢基础。
培训中重点拆解“四级响应闭环工作法”，为朋辈心理委员提供了可落地的工作框架。从日常主动观察身边同学情绪、社交等变化以建立信任，到运用“观察、感受、需要、请求”四要素的非暴力沟通技巧开展支持，再到熟知学校心理中心资源、掌握有效转介方法与危机干预流程，最后通过组织减压班会、分享心理科普资源营造积极班级氛围，每一级响应都清晰明确，助力心理委员形成完整的工作闭环。并分享“心理委员时间”“匿名树洞”等实用工具及成长清单，为心理委员长期提升提供指引。
培训尾声，隋主任强调，心理助人的精髓在于“把人从问题中分离出来”，朋辈心理委员的核心是与有需求的同学建立安全、不评判的连接，而非解决“有问题的人”。这场培训不仅让朋辈心理委员掌握了专业的助人方法与边界意识，更提升了大家的自我保护与职业伦理认知。
参与培训的朋辈心理委员纷纷表示，此次课程内容干货满满、实用性极强，后续将把所学的非暴力沟通技巧、四级响应方法运用到实际工作中，以更专业、更温暖的态度为身边同学提供心理支持，助力营造积极健康、互助友爱的校园心理氛围。
