为进一步落实“健康第一”教育理念，培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设，2026年5月25日，“心晴·减压游园会” 在学校火车头广场欢乐开启。作为2026年“5·25”大学生心理健康月系列活动的重要组成部分，本次游园会以“解压赋能，阳光成长” 为主题，吸引了千余名在校学生热情参与，现场气氛热烈，笑声不断。本次游园会创新采用沉浸式闯关集章模式，共设置四大主题区域——自我认知、情绪释放、社交连接、能量充电，涵盖13个互动解压游戏。同学们在入口“压力管理局”完成扫码预约、领取集章卡和伴手礼后，便开启了一场趣味与疗愈并行的心理嘉年华。
锤走不开心、坏情绪垃圾桶
在 “锤走不开心” 区域，同学们挥动充气锤，奋力击打写有“焦虑”“拖延”“内耗”等负能量词的软垫，现场击打声与笑声交织，成为最受欢迎的宣泄项目之一。“坏情绪垃圾桶” 前，大家手持沙包，瞄准写有“烦躁”“emo”“压力”的桶口投掷，投中即获盖章，象征着将烦恼一并丢掉。
鸭梨没压力、跨‘难’高手
“鸭梨没压力” 保龄球区则成为“技术流”的打卡点，同学们用球击倒一个个“鸭梨”玩偶，寓意战胜压力。而在 “跨‘难’高手” 障碍跨越区，大家灵活穿越软垫障碍，在运动中释放紧张情绪，收获成就感。
走出情绪迷宫、正中我心
“走出情绪迷宫” 考验方向感与耐心，同学们在迷宫中寻找出口，象征着在迷茫情绪中寻找清晰方向。“正中我心” 冰壶挑战区，大家屏息凝神，将冰壶推向中心圆点，寓意精准捕捉内心真实需求。
赞美拼贴诗、连接未来
在 “赞美拼贴诗” 共创区，同学们从打乱的词句中挑选赞美语，拼成通顺的句子并大声朗读，现场充满温暖与鼓励。“连接未来” 区域则用一根根彩色线条，将同学们对未来的愿景一一串联，形成一幅充满希望的集体作品。
超灵许愿池
“超灵许愿池” 成为游园会的“治愈担当”。同学们用磁吸鱼竿钓起许愿币，写下心愿后挂上许愿墙，许多同学表示“既有趣又走心”。
为自己打气
“为自己打气” 区域，大家与人偶互动，按下“打气筒”拍照打卡，寓意为自己注入满满能量。
运动员康复中心、古法回血术
“运动员康复中心” 和 “古法回血术” 则结合中医与拉伸运动，同学们抽取“药方卡片”或按图解完成拉伸动作，在轻松氛围中学习身体与情绪的调节方法。
集章兑奖，满载而归
完成8个及以上游戏的同学，在 “压力核销处” 参与抽奖，领取精美礼品。
五育并举，润心无声
本次游园会通过以体强心、以美润心、以劳健心的多元形式，将心理健康教育与趣味运动、艺术表达、团队协作深度融合，真正实现了“在玩中学、在学中愈”。活动不仅帮助学生释放压力、调节情绪，更在轻松的氛围中提升了心理韧性与人际联结能力。心晴集市虽已落幕，阳光成长仍在继续。 吉林铁道职业技术大学心理健康教学研究院将持续推进“5·25”心理健康月后续活动，陪伴同学们在成长路上心向阳光，行稳致远。
